Lorsqu’il s’agit de choisir un matelas, on a tendance à se diriger vers les enseignes spécialisées. Mais comment savoir quel est le meilleur matelas pour nous ? En effet, il existe plusieurs critères à prendre en compte avant de faire son choix. Dans cet article, nous allons aborder la façon dont vous pouvez trouver le matelas qui répondra le mieux à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil.
Choisir le bon type de matelas en fonction de sa taille
La première chose à prendre en considération lors du choix d’un matelas est la taille. Les tailles standards sont généralement :
- 80 x 190 cm (pour 1 personne)
- 140 x 190 cm (pour 2 personnes)
- 160 x 200 cm (pour 2 personnes)
Selon votre situation et/ou votre budget, vous pouvez choisir entre différents types de matelas :
- Les matelas en mousse offrent un excellent confort et sont adaptés aux petits budgets.
- Les matelas en latex naturel ou synthétique sont très confortables et respirants.
- Les matelas à ressort ensachés offrent une excellente qualité de soutien et de maintien.
- Les matelas hybrides combinent les technologies de mousse et de ressorts, ce qui en fait un excellent compromis entre le confort et le soutien.
Adapter le matelas à sa morphologie
Outre la taille, vous devrez également tenir compte de votre morphologie avant d’acheter votre matelas. Il est important de choisir un matelas à votre taille et qui « correspond » à votre corps. Pour cela, vous devrez déterminer votre morphologie et vérifier que votre matelas est conçu pour vous offrir le confort et le soutien dont vous avez besoin.
Pour les petits gabarits, nous vous recommandons de choisir un matelas ferme qui offre un bon soutien. Les matelas trop mous peuvent en effet plonger votre dos dans une position inconfortable toute la nuit. Pour les personnes de grande taille, les matelas plus souples sont généralement préférables car ils offrent un bon soutien et permettent à votre corps de se reposer correctement. De plus, si vous dormez à deux, optez pour un matelas dont la densité correspond à la somme des poids des deux partenaires.
De manière générale, il est conseillé de choisir un matelas qui offre un bon compromis entre confort et soutien. Vous devriez donc opter pour un matelas ni trop mou ni trop dur. Un matelas trop mou ne soutient pas suffisamment votre corps et peut causer des douleurs musculaires et articulaires. Un matelas trop ferme peut provoquer des douleurs dorsales et des raideurs au réveil.
Essayer avant d’acheter
Une fois que vous aurez déterminé la taille et le type de matelas qui convient à votre morphologie, il est temps de passer à l’essai. N’hésitez pas à vous rendre en magasin pour essayer chez vous le matelas que vous avez choisi. Cela vous offrira une meilleure idée du confort et du soutien qu’il offre et vous permettra de comparer différents modèles.
N’oubliez pas qu’un matelas est un investissement à long terme et que lorsque vous en achetez un, vous devrez vous y accrocher pendant plusieurs années. Pour cette raison, ne vous contentez pas de choisir le premier qui vous plait. Prenez le temps de bien réfléchir et de comparer différents modèles afin de trouver celui qui conviendra le mieux à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil.
Trouver le matelas parfait peut paraître une tâche difficile. Mais ne vous inquiétez pas, avec un peu de recherche et d’essais, vous trouverez certainement le matelas qui vous procurera des nuits de sommeil réparatrices. Lorsque vous choisissez un matelas, fixez-vous un budget et prenez en compte la taille du lit et votre morphologie. Assurez-vous également de bien essayer le matelas avant de l’acheter pour vous assurer qu’il est à la fois confortable et soutenant.